2023.09.04 เริ่มต้นทานอาหาร Plant-Based..อย่างไรให้ถูกต้อง
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเริ่มต้นการทาน plant-based ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลเพื่อต้องการดูแลสุขภาพหรือเพื่อต้องการรักษาสิ่งแวดล้อมแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ไม่รู้ว่าต้องเลือกทานอย่างไรให้ถูกต้องเพื่อไม่ขาดสารอาหาร ในบทความนี้เรารวบรวมข้อมูลพร้อมแนวทางการรับประทานอาหาร Plant based, Whole Food สำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อใช้ในการดูแลป้องกันและพลิกผันโรคด้วยตัวเองได้อย่างถูกต้อง
#Plantbased #อาหารแบบพืชเป็นหลัก #Vegan #อาหารสุขภาพ #Food #wellnesswecare #healthcamp #เวลเนสวีแคร์ #รักสุขภาพ #แค้มป์สุขภาพ #แค้มป์สุขภาพดีด้วยตัวเอง #goodhealthbyyourself #ghby #pbwf #plantbased #vegan #องค์กรสุขภาพดี #สุขภาพดีด้วยตัวเอง #healthylifestyle #goodhealth #feelgood #wellnesswecare #wellness #แพทย์ทางเลือก #แพทย์แผนไทย #อายุรเวท #แค้มป์เตรียมตัวเกษียณ #retirementcamp #preretirementcamp
