SM2501

การจัดการความเครียดด้วยตนเอง (Stress Management Series)

นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์

0.0
(0)

Managing Stress by Yourself

Stress Management Series

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
แต่การปล่อยให้ความเครียดสะสม
อาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และประสิทธิภาพในการทำงาน

หลักสูตรนี้รวบรวม 15 เทคนิคการจัดการความเครียด
ที่เน้นการแก้ปัญหาจาก "ต้นทางของความคิด" ไม่ใช่เพียงการผ่อนคลายชั่วคราว

แต่ละบทเรียนใช้เวลาเพียง 2 - 3 นาที
กระชับ เข้าใจง่าย และสามารถนำไปใช้ได้ทันที แม้ในวันที่มีเวลาน้อย

1 หัวข้อหลัก

นพ. สันต์ ใจยอดศิลป์

อดีตศัลยแพทย์หัวใจ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

ประกอบด้วย

ยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าก่อนเข้าเรียน
ฟรี
ขออภัยคุณไม่มีสิทธิ์เรียนหลักสูตรนี้

ระยะเวลาที่สามารถเรียนหลักสูตรนี้ได้ 360 วัน

ประกอบด้วย

ยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าก่อนเข้าเรียน

ยอดรวมสินค้า
ส่วนลด
ยอดรวมหลังหักส่วนลด
ราคาไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม
ภาษีมูลค่าเพิ่ม 7%
รวมทั้งสิ้น

ช่องทางการชำระเงิน
วิธีการชำระเงิน
สถานะ
เลขอ้างอิง
ชำระเงินเมื่อ
Loading...